[...] sobie, że za wszelką cenę zredukuje do lata to jednak są granice tym bardziej mając córkę, sobie mogę czegoś odmówić ale jej nie będę bo tata chce kupić peptydy,;) podsumowując jeżeli jest ten zestaw warty ceny i jakości to ten miesiąc czy nawet 2 się poświęcę ale nie ma zasadzie wydania 1-2tys zł na to konkretnie.... Ale dzięki za [...]
[...] sobie, że za wszelką cenę zredukuje do lata to jednak są granice tym bardziej mając córkę, sobie mogę czegoś odmówić ale jej nie będę bo tata chce kupić peptydy,;) podsumowując jeżeli jest ten zestaw warty ceny i jakości to ten miesiąc czy nawet 2 się poświęcę ale nie ma zasadzie wydania 1-2tys zł na to konkretnie.... Ale dzięki za [...]
[...] ale to pewnie na jesień, bo Teraz ten apetyt by mi nie służył %-) Kilka postów wcześniej tam Ci pisałem chyba już kiedy warto dodać Mk. Znaczy warto zawsze, ale trzeba brać pod uwagę indywidualna relacje i ewentualnie niedogodności Tak. Ogólnie ciągle czytam. A pytałem, bo troche jak i ze ssaniem - u niektórych jest, a niektórzy piszą, że nie [...]
Jeśli miałeś wyżej wymienionych firm to nie wywaliłeś się na mine. Pytanie czego się spodziewasz po tych środkach ostaryna jest najsłabszym sarmem a GW nadludzkich wydolności nie daje. Dużo ludzi nie odczuwa GW jednak jak robią badania lipidogram znacznie poprawiony. Jak chcesz znacznych przyrostów masy/siły celuj w rad i lgd plus mk677 Zmieniony [...]
A dobra załóżmy że mam podkład z Teścia Enan i chciałbym dołożyć do tego Sarmy ale typowo coś w suchą masę i wzrost siły ( tak wiem dieta decyduję co wyjdzie ostatecznie ) ale przecież są środki które ułatwiają robienie masy czy typowo pod siłę Typowo pod siłę rad140 tym bardziej że ogólnie hamuje androgenny negatywny wpływ testosteronu [...]
[...] wynika że jest tam ponad 30 dawek po 300 mikro gramów. 10 miligramow / 300 mikro gramow = 33.333 Czy nie mam racji? Tak jest napisane ale spokojnie 3 - 4 tyg wytrzyma jak podkrecisz lodówke bardziej na chłodzenie. Ja osobiście 3 tyg trzymałem i było ok. Tylko trzeba pamiętać żeby na drzwiczkach nie kłaść tylko na półce w lodówce. Jest tam to [...]
[...] wynika że jest tam ponad 30 dawek po 300 mikro gramów. 10 miligramow / 300 mikro gramow = 33.333 Czy nie mam racji? Tak jest napisane ale spokojnie 3 - 4 tyg wytrzyma jak podkrecisz lodówke bardziej na chłodzenie. Ja osobiście 3 tyg trzymałem i było ok. Tylko trzeba pamiętać żeby na drzwiczkach nie kłaść tylko na półce w lodówce. Jest tam to [...]
Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]
Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]
Witam, jestem swiezo po odbloku (poltora roku sam test), cykl byl pod sporty walki ale i tak udalo sie zbudowac ok. 7kg miesni (wszystko raczej w pierwsze pol roku, potem silownia na 2 plan zeszla). Trzymalem dlugo bardzo niski bf, na koniec cyklu skonczylem starty sportowe i spuchlem z 5kg. Co myślicie o krotkiej redukcji 8 tyg 30mg/mk677 i 20mg [...]
[...] 1cm. Siłowo też fajnie - po 1o-15kg w ostatnich seriach w głównych ćwiczeniach. Od połowy czerwca planuje drobną wycinkę żeby jednak parę cm zrzucic z pasa i zrobić fajna podstawę pod masę na zimę. Zastanawiam się czy Osta + cardaryna będą ok. I ile przerwy robić po skończonym lgd ? Czy jeśli skończę na pod koniec maja. To od połowy lipca na [...]
[...] 8 tyg (ważę 120kg) i byłem miło zaskoczony jak siła poszła do przodu. Dodam że kiedyś miałem do czynienia z silniejszymi substancjami. Aktualnie zajadam pct z hammer labz, pod koniec maja robie badania zeby sprawdzic czy wszystko wrocilo do normy i od czerwca chcialbym ruszyc ponownie. Aktualnie zaczalem jesc gw i idzie do mnie mk. Cel to [...]
[...] pękło. Rodzice nigdy nie potrafili zrozumieć, że ja chciałbym być zawodnikiem sportów sylwetkowych (wcześniej piłkarzem) i nigdy nie pomagają, a wręcz przeciwnie, czasami podrzucą kłody pod nogi. Wiecznie słyszę, że po co się tak katuję tym jedzeniem, że ciągle na siłowni siedzę. Zrozumiałbym, gdybym przez to zawalał studia, ale mam dobre [...]
Jak dobrze, że ja już nie robię klaty :D Co do tych złotych rad pod tytułem 'dojadaj słodyczami' to popieram wypowiedź Adama w 100%. Adaśko doszły mnie słuchy, że będzie jakiś zjazd na Śląsku pod patronatem UNSa- wiesz coś o tym?:D
No cóż, szkoda że o dopingu nie będzie, bo najwięcej z Twojego dziennika się dowidziałem. Nie jest tak że nie mam pojęcia i nie mam kasy. Ale dostawca sam podszedł minimalistycznie i stwierdził że może mi dać dwa liście ale nie widzi potrzeby skoro jeden wystarczy. Oczywiście to jest pierwszy cykl a zawsze spotykałem się z opinią że najlepiej [...]
Trzeba było podbić :-D ja duży jestem jak dobry ciuch ubiorę tak to lipa. A broda robi wrażenie że niby groźny jestem(po tą ją noszę, nie z lenistwa :-P ) a naprawdę to ja miły chłopak, jeszcze milką(nie swoją %-) ) bym poczęstował :-)) Dziś robiłem trening z Pawłem, kumplem który walczy od pewnego czasu na siłowni mimo rodziny i wielogodzinnej [...]
[...] pół biedy. Dla mnie bardziej śmieszą osiłki lub przecinki którzy wożą się i obnoszą co najmniej jak pro a robią takie cuda że głowa mała. I nie są to unikalne metody dobrane pod siebie %-) Bamber cała magia tkwi że ludzie za mało ciasta jedzą więc metabolizm mają wolny :-P i kto jak kto ale Ty tez jesteś potwierdzeniem tej metody \-) Doris - ja [...]
Co do diety 2200kcal i 1x 60min aerobów dziennie to jeśli nie mas 70kg to podejrzewam jest wyraźny minus kcal. Utnij do 30-40min aerobów dziennie(30min w dni nóg, plecow i np priotytetu, 40min w dni wolne + ten 4ty dzien np po barkach/rękach, po takiej mniejszej grubie). Węgle zwiększ o 40%, tłuszcze o 10% a białko utnij o te 10%. To na start. I [...]
[...] ani wycięty ;-) Formę lepiej miec wcześniej, ale też nie dużo wcześniej bo paradoksalnie formę cięzej utrzymać niż ją zrobić - mówie sampoczucie + psychika(złe decyzje pod wpływem paniki, emocji, wysłów). O co chodzi z tym tempem np 3010 ? śledzi się od święta to się nie wie a dużo o tym było :-P ale luz ja też mało który dziennik śledze [...]
Adam masz może pod ręką jakąś ściągawkę typu "przegląd medyczny organizmu" , chciałbym zrobić jakiś kompleksowy pakiet badań za jednym pobieraniem krwi (masz jakieś sprawdzone laboratorium czy to wszystko jedno pod względem wyników? myślałem o Śląskim laboratorium analitycznym bo dość często się na googlach przewija), i do tego chyba jeszcze EKG i [...]
SARMY -Porozmawiajmy
